Élastiques de résistance x5  (haut + bas du corps)
Élastiques de résistance x5  (haut + bas du corps)
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Élastiques de résistance x5 (haut + bas du corps)

Naycia
Band-5
€21.66

Développer, muscler et façonner votre corps comme vous en avez toujours rêvé.

Renforcer votre corps grâce aux bandes de résistance Naycia.

En seulement 10 min par jour vous pourrez avoir les résultats que vous avez toujours attendus.

5 niveaux de résistance différents qui correspondent à 5 bandes différentes, pour pouvoir travailler le haut et le bas de votre corps.

Vous pourrez réaliser des exercices faciles car il existe énormément de combinaisons possibles. Voici une vidéo qui vous permet de faire vos exercices à la maison :

https://www.instagram.com/tv/CWQU80uI4nn/?utm_medium=copy_link

Faciles à transporter, entrainez-vous partout.

Les bandes sont un parfait allié pour le travail musculaire, aidant à developper la puissance et l'explosivité..

Elles sont un plus pour beaucoup d'activités comme le yoga, le pilate, les échauffements ou les étirements..

Ce Set de 5 bandes 60cm x 5cm de différentes valeurs de résistance est parfait pour compléter vos séances de sport : stretching, musculation, squats etc...

Pour Débutants et Confirmés.

Ne pas utiliser si vous êtes allergiques au latex et à ses molécules.

 

5 élastiques de résistance livrés dans un petit sac rose, en latex mou, ils sont idéals pour toutes les séances de sport que vous allez entreprendre. 

5 Différentes couleurs pour 5 différentes résistances.

Couleur rose chamallow : résistance la plus faible "Xlight", à utiliser plutôt pour le haut du corps.

Couleur rose orangé : résistance "Médium" (débutant/intermédiaire) pour le haut et bas du corps.

Couleur rose pink : résistance "Light" (débutant/intermédiaire) pour le haut et bas du corps.

Couleur violette : résistance "Heavy" (les intermédiaires et experts) pour le haut et le bas du corps, mais si votre niveau débutant évolue utilisez cet élastique pour le bas du corps.

Couleur rouge: résistance "X-heavy", intermédiaire et experts, haut ou bas du corps.

Il existe beaucoup d'exercices à réaliser avec ces élastiques de résistance.

Les élastiques portent bien leur nom, puisque grâce à leur résistance vous allez pouvoir renforcer vos séances et vos muscles en profondeur.

COMMENT LES UTILSER ?

Haut du corps :

Différents exercices sont possibles.

En voilà un exemple : placer un des élastiques à vos 2 poignets (droit et gauche) et exercer une pression en tirant vos bras vers l'extérieur.

Vous devez sentir vos muscles travailler. Si ce n'est pas le cas alors c'est que la résistance n'est pas la bonne et donc essayer avec une autre.

Bas du corps :

Passez vos jambes à l'intérieur de l'élastique.

Placez un élastique, exemple : le violet au dessus de vos genoux.

Essayez de faire un des mouvements, comme vous le voyez sur les photos du produit.

Vous devez ressentir une résistance dans votre mouvement. Si ce n'est pas le cas. Soit le mouvement n'est pas réalisé correctement, soit vous n'avez pas la bonne résistance.

Il existe un grand nombre d'exercices possibles avec les les bandes élastiques Naycia.

Conseils :

Attention à votre posture pendant les exercices. La posture est très importante pour que l'exercice soit efficace.

Voici une vidéo explicative, 5 exercices faciles à réaliser à la maison.

https://www.instagram.com/tv/CWQU80uI4nn/?utm_medium=copy_link

Bonnes Séances à tous !

Color
rose, rouge, violet
Matière
latex
Height
60cm

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